Flugangst muss nicht sein - Wir zeigen Ihnen in unseren Seminaren, wie Sie Ihre Angst vor dem Fliegen in den Griff bekommen
Seminarablauf
- Kennenlernen der Teilnehmer
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Was löst Flugangst aus?
Erstellen einer individuellen Liste der Seminarteilnehmer von all den Dingen, die Angst machen. Hier ist die Auseinandersetzung mit technischen Informationen sehr wichtig. Welche Bewegungen und Geräusche zum Beispiel wo zugeordnet werden können. - Erkennen und Bearbeiten der Gedanken, die Flugangst auslösen.
- Was geschieht im Körper während einer Angstsituation?
- Psychologische Verfahren zur Angstbewältigung
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Entspannungstraining:
Systematische körperliche Entspannung, beispielsweise progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, spezielle Atemübungen - Anwendung der aktiven Selbsthilfe
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- Seminarablauf
- Leistungsumfang
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Köln-Bonn
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Düsseldorf
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Frankfurt
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen München
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Hamburg
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Dortmund
- Anmeldung Flugangst-Seminar am Flughafen Münster-Osnabrück
- geplante Seminare